2020 - 2021 Rentrée à Avignon
RESSOURCES et
EPANOUISSEMENT

La vie se danse et se respire.
 
Bonjour, 
 
La rentrée c'est maintenant, voici en lecture les cours/ateliers/stages que je propose.
L'activité corporelle quelle qu'elle soit est indispensable pour chacun de nous.
 
Danse et yoga deux pratiques fondamentales pour prendre soin de vous,
je veillerai à ce qu'elles se traversent à votre rythme,
en valorisant l'écoute globale dans l'être et le faire.
 
Je crois fermement à l'approche expérientielle par le corps et le ressenti,
la sensation et sa saveur est une traversée qui humanise.
Découle la confiance dans la joie simple et le lâcher prise.
 
 Natacha Liège
 
06 12 96 24 36 
natachaliege@gmail.com
 
 
Salle temps danse : 1 dimanche/mois à Avignon
La Maison Coach : 2 samedis/mois à Villeneuve les Avignon
Inspire yoga / Le Nid : mardi / mercredi : Ashtanga Vinyasa Yoga à Avignon

 
 
 
Danse Yoga
Danse de l'être®
Mandala dansé
 
 
Espace 
Temps Danse
DIMANCHES
10h 12h30 - 14h30 17h30
22/11 - 20/12 - 10/01 - 14/02 - 14/03 - 18/04 - 23/05
Journées
ou 1/2 journée
 
Ensemble visitons durablement le yoga et la danse. Pleine présence des appuis, de l'espace,
du rythme,
du corps / relation. 
 
La danse de l'être® replace la danse au cœur de la vie.
Fondée sur le principe
de l’énergie de vie et sur l’unité corps, âme, esprit, elle fait le pont entre les traditions, l’art-thérapie
et la danse sacrée. Elle donne des clés, à travers des pratiques accessibles à tous, afin de libérer l’Être de ses entraves.
Elle est l'expression même de l’Être.
Votre danse est unique, elle vous constitue,
elle se respire. 
 
Salle Temps Danse
1 Impasse Masséna,
Avenue des sources 84000 Avignon
 06 12 96 24 36

 
 
Danse : Lire plus
 
Yoga Thérapie Hormonale
 
 
La Maison Coach
​et sur Zoom.
2 Samedis/mois 15h 17h
19 sept (offert)
10 - 31 oct
 7 et 21 nov -
5 et 19 déc 2020
 
YTH est un yoga spécifique pour la femme, inspiré du yoga kundalini et du hatha yoga, une méthode créée par Dinah Rodrigues.
Système hormonal harmonisé / Postures  Respiration spécifique  Circulation de l'énergie  Pratiques anti-stress Ecoute globale Intériorisation  Harmonisation
 Méditation  
Pranayama
Mantra
 
 Social Sport Club
2, Chemin de la Savoye Villeneuve les Avignon
06 12 96 24 36
 
 
YTH  : Lire plus
 
Ashtanga Vinyasa Yoga
https://youtu.be/v5pfmMDTfuw
 
 
 Inspire yoga / Le Nid
et en ligne.
Mardi 20h15 21h45
les bases
Mercredi 20h 21h30
les avancés
 
Enchainement postural dynamique 
tonifiant et énergisant  Respiration ujjaï  concentration 
Assouplir le corps 
Purifier le corps
 Méditation 
Ecoute globale  
Apaiser la pensée
Eveiller sa conscience
 
INSPIREYOGA /LE NID
7 rue des trois faucons
Avignon
 06 05 31 25 08
 
MASSAGE TANAKA
est un ensemble d'enchaînements qui allient les pressions manuelles du shiatsu et les étirements du yoga, intégrant les massages réflexes sur les pieds et le dos. Son originalité est d'associer à ces techniques une respiration consciente expirée par la bouche pour celui qui est massé.
 
Un massage qui se pratique habillé, au sol, ce qui le rend accessible à tous.
 
INSPIREYOGA /LE NID
7 rue des trois faucons
Avignon
06 12 96 24 36
 
 
Ashtanga  : LIre plus
 
 
 
SendinBlue
 
 
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