Qi Gong & Méditation en ligne
Août 2020
Les nouveautés
 
Qi Gong en ligne
 
Création d'un espace Pratiquants pour vous accompagner dans une pratique régulière.
Qi Gong en ligne
 
A partir du mois d'août, les cours hebdomadaires auront lieu à 10:00, le jeudi et le samedi.
Méditation en ligne
 
A partir du mois d'août, les séances hebdomadaires auront lieu à 08:00, le jeudi et le samedi.
 
Les tarifs
 
  • Cours à l'unité - Qi Gong ou Méditation : 4,00€
  • Forfait mensuel Qi Gong18,00€
          Comprend :
          - La totalité des cours de Qi Gong en ligne, du jeudi et du samedi
          - L'accès à l'espace Pratiquants
  • Forfait mensuel Méditation18,00€
          Comprend :
          - La totalité des séances de méditation en ligne, du jeudi et du samedi
          - L'accès à l'espace Méditants
 
 
 
 
Jeudi & Samedi à 10:00
 
La pratique régulière du Qi Gong permet d'entretenir sa vitalité, développer sa souplesse et trouver le calme intérieur.
Chaque semaine, nous abordons un thème en lien avec le mouvement, la respiration ou la concentration.
 
En août
Découvrez la méthode pour nourrir la vie de Sun Si Miao :
  1. Masser le nez et les yeux
  2. Regarder les étoiles en soulevant la tête
  3. Faire tourner le ciel et la terre
  4. Chasser la poussière des bottes en se penchant
  5. Le coq d'or se tient sur une patte
  6. Embrasser Taiji
  7. L'oie sauvage déploie ses ailes
  8. L'énergie retourne au Dan Tian
 
 
Réservez vos cours
de Qi Gong
 
 
Jeudi & Samedi à 08:00
 
La pratique régulière de la méditation peut modifier notre rapport au monde, apaiser nos souffrances et transcender nos joies.
Chaque méditation est l'occasion d'aborder un thème en lien avec la pleine présence.
 
 En août
Laissez-vous guider sur la voie de la pleine conscience :
  1. Vivre l'instant présent
  2. Respirer
  3. Habiter son corps
  4. Accueillir les sons
  5. Observer ses pensées
  6. Réguler ses émotions
  7. Déployer son attention
  8. Juste être là
  9. Voir l'important
 
 
 
Réservez vos méditations
 
 
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