Liebe Yoga- und Fitnessbegeisterte!
 
Ich hoffe, Sie sind wohlauf und Sie können trotz des akutellen Lockdowns Ihrer Arbeit und Ihrer sportlichen Betätigung nachgehen. Leider musste die "Balance-Yoga im Herbst" Woche, welche Anfang November in Bayern stattgefunden hätte, abgesagt werden. Heute darf ich Ihnen den neuen Termin für diese Reise bekanntgeben.
 
Weiters überrasche ich Sie mit einem neuen Yoga-Video zum Mitmachen auf YouTube und - neben den aktuellen Online Yoga-Einheiten am Samstag - mit regelmäßigen und kostenlosen Fitness-Workouts über Instagram LiveStream.
 
 
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BALANCE YOGA ONLINE
jeden Samstag im NOVEMBER
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"In BALANCE"
Samstag, 14.11.2020 von 09-10:30 Uhr
Samstag, 21.11.2020 von 09-10:30 Uhr
Samstag, 28.11.2020 von 09-10:30 Uhr

 

Verbinden Sie sich mit Ihrer Atmung und die Atmung mit der Bewegung. Kräftigen Sie sich in den aktiven Positionen und entspannen Sie in den passiven. Lassen Sie die Energie in Ihrem Körper fließen und die Yoga-Stellungen (Asanas) ihre Wirkung tun.
 
Sollten Sie keine Zeit haben, bei den Einheiten live dabei zu sein, dann können Sie diese natürlich gerne zu Ihrem Wunschtermin nachholen. Die Einheiten werden aufgezeichnet und Sie erhalten von mir die entsprechende Freigabe dazu.

Dauer: jeweils 90 Minuten
Kosten: € 18,- pro Einheit
 
 
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INSTAGRAM LIVESTREAM
40 Minuten Fit-Workouts
 
Alleine keine Motivation für ein Fitness-Workout? Trainieren Sie mit mir gemeinsam und kostenlos über Instragram LiveStream. In diesen regelmäßig stattfindenden 40 Minuten Workouts bewegen und trainieren wir den ganzen Körper. Den aktuell nächsten Termin finden Sie auf meinem Instagram Account in der BIO bzw. wird dieser auch in meinen Stories angekündigt. Um über neue Stories sofort informiert zu werden, können Sie meinen Account für sich ganz einfach priorisieren. 
 
 
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NEUES YOUTUBE VIDEO
Chandra-Namaskar - Der Mondgruß
 
Chandra Namaskar- Der Mondgruß. Als Gegenstück des Sonnengrußes kann diese erdende Yoga-Sequenz zu jeder Tageszeit geübt werden. Besonders eignet sich der Mondgruß am Ende eines anstrengenden Tages zur Regeneration und Entspannung.
 
 
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NEUER TERMIN YOGA REISE
Balance Yoga Woche / Yoga-Urlaub mit Kindern 
SO 04. - SO 11. April 2021
Das SEINZ Bio-Seminarhaus, Bayern / DE
 
Begleiten Sie mich zu einer entspannten Balance-Yoga Woche zu Ostern in den Bayrischen Alpenraum. Genießen Sie dynamische und ausgleichende Yoga-Übungen und lassen Sie sich von unserem Gasthaus "Das SEINZ" verwöhnen. Die vollständige Reise-Ausschreibung und weitere interessante Balance-Yoga Reisen finden Sie hier:
 
 
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Leiten Sie diesen Newsletter gerne an Ihre Familie, Freunde und Bekannte sowie Yoga-Interessierte am Arbeitsplatz weiter.
 
Für nähere Informationen oder um sich zu den Online-Yoga Einheiten anzumelden, antworten Sie einfach auf diese E-Mail oder senden Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular auf der Website (siehe Button oben).
 
Herzlichst
Ihre Tina
 
 
Balance Yoga by Tina Brummer
TB-Balance Gesundheitstraining
und Yoga in Tirol - Austria
+43 664 8711301
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