Liebe Yogis! Liebe Yoginis!
 
In Anlehnung an die letzte Balance Yoga & Functional Moves Online Woche Ende August erwartet Sie nun im September - passend zum Sommerausklang - eine wohltuende Balance Yoga Gentle Moves Serie. 

Sollten Sie keine Zeit haben, bei den Einheiten live dabei zu sein, dann können Sie diese natürlich gerne zu Ihrem Wunschtermin nachholen. Die Einheiten werden wie immer auf ZOOM aufgezeichnet und Sie erhalten von mir die jeweilige Freigabe dazu.
 
Los geht es diese Woche mit folgenden Einheiten:
 
 
Balance Yoga Gentle Moves
"Der FLOW" 1
am
Dienstag, 15.09.2020 von 07-08 Uhr
 
Einatmen Strecken - Ausatmen Vorwärtsbeuge. Ein genußvoller Start in den Morgen. Sanfte, fließende Übergänge zwischen den Positionen lassen die Morgensteifheit verschwinden, die Wirbelsäule wird mobilisiert und gekräftigt. Sie verbinden sich mit Ihrer Atmung und diese sich mit der Bewegung. Fühlen Sie sich rundum wohl und gleiten Sie sanft fließend in den Tag.
 
Dauer: 60 Minuten
Kosten: € 12,-
 
 
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Balance Yoga Gentle Moves
"Die RESTORATIVE"
am
Mittwoch, 16.09.2020 von 16:30-17:30 Uhr
 
Lösen Sie die Blockaden des Tages, lassen Sie den Alltag los. Sie regenerieren, dehnen und entspannen sich in restorativen Yoga-Positionen, lassen den Atem frei fließen und dürfen endlich einmal ganz für sich sein.
 
Dauer: 60 Minuten
Kosten: € 12,-
 
 
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Balance Yoga Gentle Moves
"Der FLOW" 2
am
Donnerstag, 17.09.2020 von 07-08 Uhr
 
Beschreibung siehe oben - "Der FLOW" 1
 
Dauer: 60 Minuten
Kosten: € 12,-
 
 
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Und vergessen Sie nicht das ONLINE YOGA Retreat Special im Oktober:
 
Balance Yoga & Alignment Online Retreat
Freitag, 23.10. - Sonntag, 25.10.2020

 
Genießen Sie einen Workshop der besonderen Art. In diesem 3-tägigen Seminar vertiefen Sie in den täglichen 2,5-stündigen Einheiten Ihre Körperwahrnehmung, lernen, die Wirbelsäule in den Yoga-Positionen (Asanas) rückenfreundlich und gesundheitsfördernd auszurichten und spüren, wie der gezielte Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln eine korrekte Ausrichtung in den Asanas fördert. Sie konzentrieren sich nur auf sich selbst und den Moment und lernen sich und Ihren Körper neu kennen.

Informationen zum Ablauf und zur Anmeldung finden Sie auf der Website meines Partners NEUE WEGE Bewusst Reisen (Button).
 
 
Für Rückfragen oder um sich zu den Balance Yoga Gentle Moves Einheiten anzumelden, antworten Sie einfach auf diese E-Mail oder senden Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular auf der Website (siehe Button oben).
 
Ich freue mich auf unsere gemeinsamen Yoga-Einheiten.
 
Namasté
Ihre Tina
 
 
Balance Yoga by Tina Brummer
TB-Balance Gesundheitstraining
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