Etappe 1 - Eine Melodie für zwei Lieder 🎶 Etappe 2 - Hanna und das EveVersum 🌍
Etappe 3 - Dank 🙏 Tipps und Update         Etappe 4 - Was ist Zeit? ⏰
Etappe 5 - Atmen*Singen*Leben & ORF     Etappe 6 - Das HAIKU - Teil 1 🌸
Etappe 7 - Das HAIKU - Teil 2 🌸                 Etappe 8 - Umleitung & Umwege 🚗
Etappe 9 - EASY BREATHY SINGERS AUSTRIA Etappe 10 - JUBILÄUM - Erfolgsgeschichte Amstetten 🍾
 
🚂 In 80 Tagen durch das EveVersum 🌍
👑 DELUXE & VIRENFREI 💎
 
 Sehr geehrte Damen und Herren! Herzlich willkommen an Bord!
 
Hinaus aus der Enge der eigenen vier Wände,
hinein in die unendlichen Weiten der Kunst,
der Musik von SAY YES & keep swinging,
der Atem- und Gesangstherapie BewusstAtmen*EinfachSingen*BesserLeben,
der Poesie, Bilder und Farben! ...und vieles mehr!
 
🎁 11. Etappe🎁
Bewusst Atmen*Einfach Singen*Besser Leben
Zwischendurch einmal kräftig durchatmen!

  Genau ein Monat reisen wir nun schon gemeinsam,
schön, dass Sie mein Gast sind!

  🎁Ich darf Ihnen nun ein kleines Geschenk überreichen!🎁
 
 
Die Broschüre der NÖGKK (jetzt GKÖ) wurde im April 2019 für den Gesundheitstag im Kongress-Casino Baden 'Fokus Lunge' gedruckt.
Sie finden darin sehr interessante Informationen zum Thema 'Lunge und Atmung',
und im Übungsteil, auf den Seiten 34 - 41, darf ich mit Fotoanleitung einfache und gut wirksame Atemübungen vorstellen.
 
SEHR GERNE SENDE ICH DIESE BROSCHÜRE KOSTENLOS ZU IHNEN NACH HAUSE!
Senden Sie mir einfach Ihre Postadresse, und ich darf Ihnen dieses kleine aber kostbare Present übermitteln. Teilen Sie mir mit, wieviel Stück Sie möchten.
 
Lesen Sie hier das Inhaltsverzeichnis:
 
 
Von Seite 34 bis Seite 41 zeige ich Ihnen einfache Atemübungen,
für 'mehr LUFT und FREUDE'!
Probieren Sie die erste Übung 'VOLLATMUNG' einfach einmal aus...
Ich wünsche Ihnen damit viel Spaß!
Achten Sie auf die richtige Reihenfolge:
1. Bauchatmung, 2. Flankenatmung, 3. Brustatmung
 
Werden Sie innerlich weit, geben Sie sich Raum und fluten Sie sich mit belebendem Sauerstoff, in dieser Zeit der äußerlichen Beschränkungen!
 
 
 
Vollatmung - Übung
 
 
Fortsetzung folgt...
Danke an Friedl Stefke für die Zurverfügungstellung der tollen Fotos.
 
 
 
HAIKU- INFO 🌸
Seit Tagen arbeite ich auf Hochtouren an der Ausstellung für ETAPPE 12:
Genau 12 Mitreisende haben mir bis gestern insgesamt 29 Haikus für die Präsentation  gesendet. Es ist unfassbar genial was hier mit uns allen passiert!
Ich bin überwältigt von Ihrem Engagement, Ihrer Kreativität und Ihrer Bereitschaft, sich auf diese neue Erfahrung im Rahmen unserer gemeinsamen 80-Tage-Reise durch das EveVersum 🌍 einzulassen. Ich bin Ihnen sehr dankbar und fühle mich Ihnen im Geiste sehr verbunden. Ihre freudige Resonanz erreicht mich und gibt Kraft und Ideen für weitere Schritte. Wir sind tatsächlich gemeinsam 'auf Schiene'!
 
Senden Sie mir bitte gerne weiterhin Ihre Werke, ich freue mich auf alle Einsendungen! Gerne auch mit passendem Foto, wenn Sie  möchten, ich füge dann alles wieder zusammen. Ausstellung Nr. 2 ist schon in Planung...
Es sind natürlich viele Erstlingswerke dabei, in denen die Regeln teilweise nur andeutungsweise nachempfunden wurden. Das ist völlig in Ordnung, Ihre FREUDE und der Inhalt Ihrer Empfindung und Aussage stehen natürlich immer im Vordergrund!
Für all jene, die diese Kunst nach traditionellen Regeln für sich weiterentwickeln möchten, empfehle ich, zwischendurch immer wieder einmal Etappe 6 und Etappe 7 zu studieren.

Ich freue mich sehr! Sie erfreuen mich sehr!
Sie sind eine tolle und kreative Reisegesellschaft!
Ich bin sehr stolz darauf, Ihre Reiseleiterin sein zu dürfen!
Vielen herzlichen DANK! 🌸
 
 
Herzliche Grüße,
Ihre/Deine Eveline 💓🎸🎤
 
Folgen Sie der Reise auch auf  FACEBOOK.
Schreiben Sie mir Ihre Meinung, Ihre Fragen, Ihre Beschwerden und Wünsche.
 
 
Hier kurz die 'Reisebedingungen' TICKET ODER NICHT
Ich biete Ihnen einen Sitzplatz 👑 Deluxe, während ich Sie ein wenig unterhalten und inspirieren darf.
✨ Fühlen Sie sich eingeladen, oder kaufen Sie ein Ticket.
Ganz wie Sie möchten.
✨ Ein Betrag Ihrer Wahl ist ein wertvoller Beitrag für die Aufrechterhaltung unseres Instituts, und somit der Sicherung meiner künstlierischen und therapeutischen Angebote für Sie, auch in Zukunft. HERZLICHEN DANK ALLEN, die schon ein Ticket für diese 80-Tage-Reise gekauft haben, es ist eine Riesenanerkennung für mich! 💎
✨ FREUDE im HERZEN, mehr LUFT zum ATMEN und ein LIEDCHEN auf den LIPPEN... können dann auch noch für längere Zeit unsere Begleiter sein.
✨ Alle 5er- und 10er-Blöcke für die Therapiegruppen behalten selbstverständlich unbegrenzt ihre Gültigkeit.
 
 🚂 Reisen Sie mit mir! Sie  können jederzeit ein- und aussteigen.
🚂 Möchten Sie aussteigen? Schreiben Sie mir eine Email: 'Bitte keine 80 Tage'
Über Facebook und unsere Homepage können Sie die Reise sehr gerne jederzeit weiterhin verfolgen.
Achtung: Wenn Sie am Ende dieser Nachricht auf 'Abmelden' drücken, erhalten Sie auch nach der Reise keine Infos mehr über Vorträge, Gruppenangebote und Auftritte unserer Band.
🚂 Kommen Sie mit und genießen wir diese gemeinsame und besondere Zeit, die uns wahrscheinlich ewig in Erinnerung bleiben wird.
 
 
Ich bedanke mich hiermit nochmals aus ganzem Herzen bei allen, die schon ein oder mehrere Tickets für diese Reise erstanden haben. Es fühlt sich so an, als würden Sie ein Netz unter mir weben und aufspannen, sodass ich nicht falle.
Das ist unglaublich schön und berührend.☀️💓
 
 
Ticket lösen und nach eigenem Ermessen einen Betrag überweisen.
IBAN: AT48 1921 0809 6025 0936, BIC: INGBATWW, lt. auf Eveline Skarek
Verwendungszweck '80 Tage'
 
 
SAY YES & keep swinging
Live Musik mit Stil
http://www.say-yes.at
 
INSTITUT für Kunst- und Gesangstherapie OG
BewusstAtmen*EinfachSingen*BesserLeben
http://www.institut-kunst-und-gesangstherapie.at
 
Eveline Skarek
+43(0)650/644 66 33
Haag 1/5, A-3300 Winklarn
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© 2020 Eveline Skarek