Yama 2020 // ce que Yama vous reserve pour 2020 : Yama copine // Cycle intro //Anatomie des postures// Workshop Vinay Kumar// Gregor Maehle// vanessa Macarthy...
 
 
NEWS N° 158  
 
 
 
La danse du changement d’année illustre l’infini danse du mouvement constant autour de nous.

Elle permet de toucher un double espace au sein de notre intériorité :
Ce qui est STABLE en nous, ce que le changement extérieur ne peut endommager,
et ce qui s’autorise courageusement en nous à être en TRANSFORMATION pour s’adapter, accueillir, grandir, aimer.

Puisse la pratique du yoga continuer, en 2020, à nourrir la beauté de ce double espace intérieur, stabilité profonde et ouverture au changement intérieur.
 
Avec le coeur, 
Vanessa
 
 
 Yama Aix Marseille 
Ya'ma copine
du 15 au 31 janvier à Marseille
 
 
Invitez qui vous voudrez... 
 
Du 15 au 31 janvier à Marseille,
les copines, copains, maris, épouses, enfants, belles-mères collègues...
de nos très chers abonnés sont les bienvenus chez yama....
invitez-les c'est cadeau !
 
Les ateliers Yama 
Mysore, j'adore! 
 
 
Le Mysore style, dans le silence et l’harmonie des souffles, chacun à son propre rythme, juste avant l’aube, est une méthode pédagogique assez originale dans le monde du yoga.  Elle se tisse dans la constance du temps qui passe, doucement, jour après jour, mois après mois, année après année. Elle crée cet espace de confiance et de co-création entre élèves et enseignant. Pour en savoir plus
 
 
Du Lundi 6 au Vendredi 10 janvier
de 6h30 à 8h30
avec Vanessa Brouillet
YAMA Aix en provence
Du Lundi 13 au Vendredi 18 Janvier
de 6h30 à 8h30
Avec Amina Mokrane 
YAMA Marseille
 
 
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 Cycle d'intro ®
by yama
 
 
Initiez-vous !
 
Afin de permettre à tous d'entrer dans la pratique à son rythme tout au long de l'année, l’équipe Yama a créé en intelligence collective DEUX CYCLES d’INTRO composés chacun de 4 cours. L’un pour vous permettre d’étudier en détail la METHODE ASHTANGA et l’autre le COURS MYSORE STYLE. Pour en savoir plus
 
Cycle ASHTANGA : Vendredi 10, 17, 24 et 31 Janvier 
Avec Savitri Igos à Marseille de 18h45 à 20h
Avec Maria Giana Léon à Aix en Provence de 18h à 20h15
 
Cycle MYSORE : Vendredi 7, 14, 21 et 28 Février - Aix et Marseille -
 
 
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Yama médite
Cycle MBSR® Avec Nawal JAMMOT  
Les lundis 27 Janvier, 3, 10 et 17 février
2, 9 ,16 et 23 mars
de 14h30-17 h
YAMA Aix
 
Séance de découverte gratuite
Vendredi 17 janvier de 14h30-16h
 
Nawal, pharmacienne de formation, pratique la Mindfulness depuis 2012. Elle s’est formée entre 2014 et 2018 au "Center for Mindfulness à l’Université de Médecine du Massachusetts" et obtient par la suite un "DU de Médecine Méditation et Neurosciences" à la faculté de Médecine de Strasbourg". En savoir plus 
 
Et pour vous faire une idée plus précise de ce qu'est la méditation de pleine conscience :
https://www.franceculture.fr/conferences/universite-de-strasbourg/pourquoi-il-faut-mettre-la-meditation-au-centre-des-therapies
 
 
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Méditez autrement
 
Cycle de 4 ateliers avec Pierre-Emmanuel REVIRON
A partir du 26 janvier
YAMA Aix
 
Pierre-Emmanuel apprend et pratique la médiation depuis plus de vingt ans, et l’enseigne régulièrement pour différents types de groupes et de nombreuses entreprises. 
Après avoir proposé pendant 5 ans une cession hebdomadaire de médiation pour Yama, il revient avec cette série d’ateliers mensuels.
En savoir plus
 
 
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 Yama international WORKSHOP 2020 
 
Vanessa Mc Carthy
 
 
Week-end Ashtanga
Samedi 4 et dimanche 5 avril 2020
YAMA MARSEILLE
 
 
Vinay Kumar
 
 
Prana Vashya
 Mai 2020
 
 
Gregor Maehle
 
 
Pranayama, sutra et asana
Samedi 22 et dimanche 23 Aout 2020
Marseille
 
 
 Lumière sur cours 
Anatomie des postures
Avec Clara Thiers
Le jeudi de 18 à 19h
Yama Aix en Provence
 
 
 
Parce que « Ce qui compte en yoga ce n’est pas la quantité de postures, mais l’engagement que vous mettez dans votre pratique »
[Vanessa Brouillet, 2019],
 
Dans ce cours, il s'agit véritablement d'affiner votre pratique, posture par posture, respiration apres respiration, articulation par articulation, afin de disséquer, explorer, observer, une structure, une forme, une posture ou un détail de celle-ci. Loin de la volonté de performance, proche de soi de son corps, de son ressenti, pour que vous puissiez puiser dans chaque posture tous les bienfaits de celle-ci.
 
Infos école : 
Yama materne
les prochaines dates
 
Osthéopathe, professeur d'Ashtanga et maman, Julie Larini propose 3 types de cours autour de la maternité au sein de l’école de Marseille :
 
 
 
Yoga dynamique 
 
Dimanche 16 Janvier
de 15h à 17h30
 
Massages bébé
 
Jeudi 19 janvier
de 9h30 à 10h
 
Yoga post-partum 
 
 Jeudi 19 janvier
de 11h à 12h
 
Yama respire
Pranayama
Le mardi à Aix 
Le jeudi à Marseille
de 18h à 19h
 
 
A partir du mois de janvier,
le cours de Pranayama sera ouvert à tous !
Plus d’obligation de s’inscrire pour un cycle ! 
 
Occasionnellement ou régulièrement,
laissez le souffle vous guider... 
 
 Yama Paris 
 
 
Toutes les offres de décembre sont renouvelées en Janvier,
pour que ceux que la grève a bloqués puissent en profiter !
 
Alors que nous plongeons au coeur de l'hiver et commençons une nouvelle année, c'est le moment idéal pour mettre ou remettre en place une pratique régulière.
Yama Paris se réjouit d'accueillir élèves et nouveaux-venus :
Jusqu'au 31 janvier et pour tous, remise de 10% sur tous les abonnements et cartes !
 
Vous avez des amis, de la famille, des relations de travail à Paris :
Offrez leur un cours gratuit chez Yama Paris ! Il vous suffit de nous envoyer un email avec le nom de la personne.

 
Questions, inscriptions :
Marion Rinaudo : marion@yoga-aix-marseille.fr / 06.76.42.30.20
 
Mysore, j'adore ! 
Offrez-vous quatre jours de Mysore, pour découvrir une pratique à votre rythme,
dans le silence du petit matin parisien, pour se rapprocher chaque jour, pas à pas, un peu plus de soi.
 
Tarif dégressif :

Quatre matins consécutifs : 10€ (par matinée) 
Trois matins : 20€
Deux matins : 30€
Un matin : 40€ 
Plus on est de fous !  
On offre aux autres et on propose à un ou une amie de nous accompagner !
On peut inviter une personne une fois. On peut même inviter dix personnes une fois !
(mais on ne peut pas inviter une personne dix fois. Et dix personnes dix fois...)
Printemps-Eté
Les amis de Yama
 Emilie Bouvet
 
 
 Se révéler par l'image de soi
 
Convaincue qu'une bonne estime de soi passe par l'image que l'on a de soi, Emilie Bouvet accompagne les personnes qui ont besoin de se voir autrement. Elle leur offre un regard neuf sur elles-mêmes par le biais de séance photo sur mesure. 
 
 
Benjamin Béchet et Laurent Eisler
 
 
 Imaginer sa vie ! 
 
Benjamin Béchet photographe et Laurent Eisler plasticien, proposent un projet artistique ambitieux et poétique aux habitant.e.s du squat Saint-Just à Marseille. Les participants, tous en situation de migration, sont invités à créer des œuvres picturales
poético-symboliques, en imaginant positivement leurs vies futures. Une exposition-vente solidaire sera ensuite réalisée au profit des occupants.
 
 
 Automne-hiver
Yama aime 
La sagesse du chêne
 
 
Vous êtes un homme et vous avez envie d’explorer l’énergie du masculin!
Voici une une adresse super sérieuse, des hommes compétents, enthousiastes et efficaces, qui oeuvrent pour la transformation de ce monde, en lien avec la philosophie amérindienne
 
 
Kilomètre Zéro
 
 
 
 
 
Vous trouverez dans cet ouvrage une véritable bulle d'oxygène, une ode au voyage. , un voyage intérieur et personnel pour se retrouver, s'ouvrir au monde et changer notre vision de celui-ci ! 
 
 La playlist de Yama  
Pour vous accompagner tout au long de l'année 12 morceaux comme les 12 mois de l'année January de Kokoro pour le mois de janvier, my funny valentine pour le mois de fevrier, Bruno Mars pour les mois de Mars ... Vous avez compris le concept ! 
 
 
Merci de nous avoir lu, si vous avez aimé, partagez ou visitez notre page Facebook.

Rendez-vous très bientôt pour la prochaine news !
 
 
["Yama"]
 
 
Yama Aix-en-Provence
4 Rue Pierre de Coubertin,
13100 Aix-en-Provence
 
Yama Marseille 
66c rue Sainte, 13001 Marseille
06 40 29 96 32
contact@yoga-aix-marseille.fr
 
Yama Paris 
44 rue Boissonade, 75014 Paris
 Contact : 06.76.42.30.20 marion.rinaudo@gmail.com
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Envoyé par
SendinBlue
 
 
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