Voici quelques conseils selon de possibles émotions pouvant émerger dans ce contexte parfois anxiogène et pas toujours facile à vivre. Ce ne sont que des exemples, et cela n’a rien d’exhaustif.
EXCES DE RESPONSABILITES,
(notamment pour les personnes en première ligne d’intervention)
– Vous êtes dépassé par les événements vous vous sentez ou vous êtes surchargé, débordé : ELM
FATIGUE/EPUISEMENT
Vous êtes épuisé physiquement ou/et mentalement ou/et émotionnellement, prenez l’élixir floral : OLIVE
LA PEUR POUR SOI OU POUR LES AUTRES,
Vous avez peur de quelque chose de précis : peur de perdre votre travail, de l’argent, peur de tomber malade, ou toute autre peur que vous pouvez identifier : prenez l’élixir floral MIMULUS
Vous êtes nerveux, vous avez peur de perdre le contrôle, d’avoir les nerfs qui craquent, vous faîtes de gros efforts pour ne pas « péter un plomb », vous pourriez crier ou hurler, même si cela ne vous ressemble pas : CHERRY PLUM
Vous avez peur mais sans pouvoir dire de quoi précisément (Appréhension, pressentiments, angoisse) : ASPEN
Vous avez peur non pour vous mais pour vos proches, peur qu’il leur arrive quelque chose (maladie, accident…) vous imaginez le pire, vous avez besoin constamment d’être rassuré : RED CHESTNUT
LA RUMINATION MENTALE
Vous êtes envahi par des pensées obsessionnelles, le jour ou la nuit. L’élixir pour calmer votre mental : WHITE CHESTNUT
POUR ACCOMPAGNER SEREINEMENT CE CHANGEMENT
dans nos vies (nouveau rythme de vie personnelle ou professionnelle, nouveaux repères…) : WALNUT
POUR SE SENTIR PROTEGER DES INFLUENCES EXTERIEURES
(influences extérieures : le contexte ! les opinions des autres, le flot d’informations !..) mais aussi pour rester connecter à ses objectifs : WALNUT
VOUS ÊTES –OU VOUS ÊTES DEVENU- IRRITABLE
car pressé de sortir de ce confinement, ou pour toute autre raison qui provoque en vous de la nervosité due à l’impatience : IMPATIENCE
VOUS PROCRASTINEZ
alors que vous aimeriez vous sentir plus dynamique : HORNBEAM
VOUS ÊTES SEUL EN CONFINEMENT,
l’isolement prolongé peut faire perdre son élan vers les autres. Dans ce cas l’élixir Water violet vous aidera à retrouver votre ouverture pour passer un coup de fil, donner des nouvelles : WATER VIOLET
CHOC/TRAUMATISME
Si vous avez vécu une situation grave comme la perte d’un proche ou tout événement ayant provoqué un choc (la situation présente et le confinement lui-même peuvent être un choc pour certaines personnes). L’élixir Etoile de Bethléem pourra vous apporter du réconfort : STAR OF BETHLEEM
Ce ne sont que des exemples et si besoin vous pouvez m'appeler ou me retrouver sur Facebook pour les ateliers en ligne
